أعلن معنا
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
20 مايو 2024
1445/11/12
مباشر
بحث متقدم
أعلن معنا
الأرشيف
ابحث
الصفحة الرئسية
المترشحون
المزيد
الصفحة الرئسية
المترشحون
بحث متقدم
طقس البحرين
نتائج البحث
ابحث من جديد
161 - 180 من 181 نتيجة عن "الفيتامينات والمعادن"
تعليـــمات بعد الــولادة
بعد الولادة، تستوجب صحة المرأة الراحة وأخذ قسط كاف من النوم وذلك خلال الاسبوع الاول من الولادة على الاقل .من هنا، نقدم مجموعة من التعليمات الواجب على المرأة حديثة الولادة.1- خذي الحمام مباشرة بعد الولادة .2-تناولي غذاء عادياً مباشرة بعد ...
الاثنين 10 / 03 / 2014
أهم فواكه وخضروات الربيع وفوائدها للصحة
يحفل فصل الربيع بالعديد من الخضراوات والفواكه التي تعود بالفائدة على الصحة ومن أهمها:الكوسايطلق على الكوسا لقب خزان الماء وتحتوي على تركيبات متميزة تجعل منها الأفضل بين الخضراوات وذلك بفضل احتوائها على الماء والمعادن والفيتامينات، فضلاً عن الألياف.البازيلامن المعروف أن ...
الاثنين 10 / 03 / 2014
الغذاء الغير صحي يساهم في خفض إنتاجية العمل!
يقضي معظمنا ساعات العمل الطويلة جالساً وراء مكتبه دون حراك، منهمكاً في إنجاز المهام المتراكمة لدرجة أننا أصبحنا نهمل تذكر تناول وجبة صحية أو القيام بأي نشاط جسدي، ونعتبر ذلك ضرباً من الرفاهية بدلاً من كونه حاجة أساسية. وفي دوامة ...
الاثنين 10 / 03 / 2014
رجيم البيض
إذا كنت تسعين إلى تخفيض وزنك ، وفي الوقت ذاته كنت من محبي البيض فيمكنك الاستعانة بـ (ريجيم البيض) لأنه سوف يساعدك على تخفيض وزنك من 2 إلى 4 كيلو غرام في الأسبوع وذلك من خلال اتباع إحدى وصفات ريجيم البيض ...
الاثنين 10 / 03 / 2014
نظام غذائي صحي يقاوم داء التهاب المصران
يعرف داء التهاب المصران بتقرحات أو التهابات تصيب الجهاز الهضمي. يمكن أن تنتشر هذه الالتهابات من الفم الى المصران دون التوقف في نقطة محددة. لكنّه غالباً ما يُصيب القسم السّفلي من المصران. يمكن أن يسبِّب هذا الأمر: التهاب الأمعاء، انتشار ...
الاثنين 10 / 03 / 2014
فوائد الرمان الغذائية
يعتبر الرمان من فاكهة فصل الخريف بامتياز. وقد تحدثت دراسات عدة عن فوائده الغذائية في السنوات القليلة الماضية. فما هي فوائده الغذائية؟يحتوي الرمان على نسبة من السكر، نسبة مرتفعة من الماء والالياف. كما يعتبر الرمان مصدراً للفيتامين A,B, C. كما ...
الاثنين 10 / 03 / 2014
معلومات المنتجات الغذائية تساعد على الاختيار الأصح
يشدد خبراء التغذية على ضرورة قراءة قائمة المعلومات الغذائية على المنتجات قبل شرائها، ويوجد خلف كل منتج غذائي جدول غني بالمعلومات يواجه البعض صعوبة في قراءته، في حين أن هذه المعلومات سهلة القراءة وتعد مهمة جداً.وينصح خبراء التغذية بالبدء أولا ...
الأربعاء 05 / 03 / 2014
محاذير طبية من تفاعلات الأدوية مع الأطعمة والمشروبات
تتفاعل بعض الأدوية مع أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات، ما قد يؤثر على فاعليتها، لذلك أصدرت إدارة الغذاء والدواء لائحة تحتوي بعض الأطعمة التي تتفاعل مع أدوية معينة، منها عصير الجريب فروت الذي يتفاعل مع أدوية ضغط الدم وأدوية منع ...
الأربعاء 05 / 03 / 2014
الأفوكادو.. حل سحري للتخلص من الجوع
كشفت دراسة علمية حديثة أن الأفوكادو يعد من الأطعمة الفعالة للغاية للحد من آلام الجوع وتقليل كميات الأطعمة التي يتم تناولها بين الوجبات الغذائية، مؤكدة أن تناول نصف ثمرة أفوكادو عقب الغداء يحد كثيراً من اللجوء لتناول أطعمة السناكس حتى ...
الجمعة 10 / 01 / 2014
%90 من السعوديات يعانين من نقص في مستوى فيتامين "د"
يعاني سكان المناطق الخليجية بشكل عام والسعودية بشكل خاص من تدني في مستوى فيتامين "د" لديهم. وبحسب الدراسات فإن ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض عدة.وبحسب ما أكدت أحدث الدراسات، يعاني المجتمع السعودي من نقص في مستوى فيتامين "د" وعند ...
الثلاثاء 26 / 11 / 2013
الفيتامينات تحافظ على صحة الطفل وخصوصاً العظم والأسنان
يحتاج الأطفال إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحتهم، خصوصاً العظام والأسنان وللوقاية من الإصابة بفقر الدم.وأول الفيتامينات الأساسية لصحة أي طفل، فيتامين سي، فمن المعروف أن هذا الفيتامين يقلل من أعراض الزكام والبرد، ويحارب أيضاً الالتهابات ويسرّع وقت ...
الاثنين 30 / 09 / 2013
الفيتامينات تحافظ على صحة الطفل وخصوصاً العظم والأسنان
يحتاج الأطفال إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحتهم، خصوصاً العظام والأسنان وللوقاية من الإصابة بفقر الدم.وأول الفيتامينات الأساسية لصحة أي طفل، فيتامين سي، فمن المعروف أن هذا الفيتامين يقلل من أعراض الزكام والبرد، ويحارب أيضاً الالتهابات ويسرّع وقت ...
الاثنين 30 / 09 / 2013
الصداع خلل جسدي أو نفسي والغذاء مفتاح الشفاء
يعد الصداع أحد أعراض الاختلالات الجسدية والنفسية، فحدوث الصداع ليس أمراً معزولاً عن الأشياء الأخرى. ويتناول معظم من يعانون من الصداع مسكنات الألم عادةً. ولكن، في الواقع، توجد عدة بدائل طبيعية للأدوية التي تخفف الصداع. قد يكون العلاج الجذري للصداع ...
الأحد 18 / 08 / 2013
المشروبات الرمضانية ذات مذاق طيب وقيمة غذائية عالية
يحرص الكثيرون خلال شهر رمضان على تناول المشروبات بمختلف أنواعها، كالجلاب وقمر الدين والتمر هندي، فلا يحلو الإفطار عند بعض الصائمين إلا بوجود المشروبات الرمضانية على المائدة، فهي ذات مذاق طيب وقيمة غذائية.فمشروب التمر الهندي يحتوي على مواد سكرية تفيد ...
الاثنين 29 / 07 / 2013
الأنظمة الغذائية للمشاهير ليست دائماً صحية
كثيراً ما نسمع تعبير "حمية المشاهير"، وغالباً ما يخطر ببالنا أن مثل هذه الحميات الغذائية تحمل الخلطة السحرية للحفاظ على الوزن المثالي، والقدرة على تخليصنا من العديد من الكيلوغرامات خلال أيام، فالكثير من النجمات يتبعن الحمية النباتية، والتي تتطلب عدم ...
الأربعاء 01 / 05 / 2013
دراسة: القهوة والشاي لا يحميان من الجنون أو العته
نفت دراسة حديثة ما جاء في دراسة سابقة عن أن شرب القهوة والشاي المليئين بالمواد المضادة للأكسدة، يساعد في الحماية من الإصابة بالسكتات الدماغية, مؤكدة أنهما لايحميان حتى من الإصابة بالجنون أو العته.وذكرت شبكة (CNN) الإخبارية أن الدراسة تتبعت ...
السبت 23 / 02 / 2013
العصائر الساخنة تُكافح الأنفلونزا
كتب ـ وليد صبري:تزداد شتاءً الإصابة بنزلات البرد الشديدة والأنفلونزا، وتوابعها من احتقان الأنف والعطس والرشح، مصحوبة بالتهاب البلعوم والحنجرة والشعب الهوائية.وترى أخصائية الطب العام د.سارة أحمد أن «أعراض الأنفلونزا تكون أكثر ضراوة من أعراض البرد رغم تشابه أسباب الإصابة، ...
الثلاثاء 15 / 01 / 2013
"بوفروة" يمنع الإصابة بنزلات البرد
تعتبر ثمرة الكستناء، أو كما تعرف محلياً بـ"بو فروة" نسبة إلى قشرتها الداخلية المغطاء بخيوط تشبه الفراء، من أبرز المأكولات الشتوية المفضلة والمرغوب عند تجمع أغلب العائلات والأصدقاء خلال السهرات الدافئة، حيث أن 50 غرام من الكستناء تحتوي على ...
الخميس 03 / 01 / 2013
ما الذي يعكر علينا صفاء الصيام؟
عزيــــزة ياســــيننُقبل على رمضان المبارك وكلنا همة على الصيام والعبادة، ولكن قد نمارس تصرفات ببعض الممارسات التي تعكر علينا صيامنا، فتُفقد الشهر معانيه الصحية وحتى التعبدية، ما هي هذه الممارسات الخمس كي نتداركها؟1- عدم الالتزام ببعض سنن النبي صلى الله ...
الأربعاء 08 / 08 / 2012
الأحماض الدهنية تخفف أعراض ما قبل الحيض
قال باحثون برازيليون إن بعض الأحماض الدهنية تساعد على التخفيف من حدة أعراض متلازمة ما قبل فترة الحيض. وأوضح د.إيديلبرتو روكا فيلهو وفريق باحثين من جامعة بيرنامبوكو في البرازيل أنهم أجروا دراسة شملت 120 امرأة تم اختيارهن بشكل عشوائي، وطلب إليهن ...
الاثنين 28 / 05 / 2012
< السابق
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
التالي >